Karahindiba faydaları şunlardır:
- Karahindiba serbest radikallerin zararlı etkilerini nötralize etmeye yardımcı olur.
- Kolesterolü azaltır
- Kan şekerini düzenlemeye yardım eder
- İnflamasyonu azaltır
- Kan basıncını düşürür
- Kilo vermeye yardım eder
- Kanser riskini azaltabilir
- Bağışıklığı güçlendirir
- Sindirim sorunlarına iyi gelir
- Cilt sağlığını iyileştirir
Deve dikeni faydaları şunlardır:
- Deve dikeni hepatit, siroz ve sarılık gibi karaciğer sorunların tedavisine destekçidir
- Sindirim sistemine yardımcı olur
- Bağışıklığı güçlendirir
- İdrar yolu sorunlarını azaltır
- Beyin fonksiyonlarını etkileyen hastalıkların gelişme riskini azaltır
- Diyabete iyi gelir
- Anne sütü üretimini destekler
- Cildi besler, aknelerle mücadele eder
- Hazımsızlığı giderir
Enginarın faydaları şunlardır:
- Kolesterolü düşüren, karaciğeri koruyan, mide bulantısı ve kusmayı, spazmları ve gaz giderir.
- Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlayan ve kabızlık ve ishal gibi sorunları giderir.
- Antioksidan içeriği vücudu oksidatif strese ve serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı korur.
- Diyabeti önler.
- Potasyum kaynağı olan enginar kalp ve böbreklerin iyi çalışmasına yardımcı olur, kan basıncını düşürür.